Descubriendo a Anny
La nueva atleta bikini del #TeamWEIDER Anny GC, conocida en instagram como @anny_gc, fue presentada en Arnold Classic Europe 2017 pero, en esta ocasiĆ³n, tenemos la oportunidad de conocerla un poco mĆ”s de cerca: su trayectoria deportiva, las diferencias entre el periodo de competiciĆ³n y la Ć©poca de descanso, su cheat meal favorito, la suplementaciĆ³n deportiva que utilizaā¦ Ā”y mucho mĆ”s!
La categorĆa de competiciĆ³n de Anny es Bikini Fitness. ComenzĆ³ a competir este aƱo con sĆ³lo 24 aƱos en la primera parte de la temporada 2017, quedando muy contenta y orgullosa por los pĆ³diums alcanzados en todos los campeonatos. Siempre le habĆa llamado mucho la atenciĆ³n el cuerpo bikini, asĆ que alcanzar tal fĆsico fue su objetivo cuando comenzĆ³ a entrenar con pesas en el gimnasio. QuerĆa ver lo que su cuerpo era capaz de cambiar con esfuerzo, motivaciĆ³n, constancia y confianza en sĆ misma.
Una vez logrado su objetivo de competiciĆ³n y tras su experiencia, afirmĆ³ que lo que mĆ”s le gusta de la competiciĆ³n es el momento en el que estĆ”s a punto de salir a la tarima. Ese momento que compartes con tus compaƱeros, los cuales han pasado todo durante tanto tiempo por el mismo proceso, ademĆ”s de los Ć”nimos compartidos entre atletas segundos antes de salir y las increĆbles amistades que se llegan a hacer en este camino.
El mundo del Fitness ocupa totalmente su dĆa a dĆa, ya que trabaja como entrenadora personal en un gimnasio de Barcelona. Actualmente estĆ” centrada en seguir entrenando y llevando una dieta equilibrada y sana con sus saltos semanales. Sin duda alguna, afirma que su cheat meal favorito son los āmaravillosos nachos con quesoā.
Su estilo de vida dentro y fuera de la competiciĆ³n no varĆa mucho, ya que su alimentaciĆ³n diaria se basa en la dieta mediterrĆ”nea. Le gusta muchĆsimo la verdura, ensalada, pescado, pasta, fruta, etc. Entre semana sigue las pautas de su dieta y disfruta de dos saltos semanales, sin privarse de nada. Lo Ćŗnico que valora siempre es la cantidad de carbohidratos y de proteĆna. A nivel de alimentos como vegetales y fruta, se permite comer una cantidad libre para llegar a saciarse.
La suplementaciĆ³n deportiva que suele utilizar en su preparaciĆ³n y fuera de ella es el multivitamĆnico en formato gominolas MULTIVIT UP, batidos de proteĆna como Neo Isolate Whey o Gold Whey (como post-entreno y cuando no le da tiempo a cumplir con alguna comida), la harina de avena Oat Flour Gourmet de distintos sabores para hacer bizcochos, galletasā¦ Y en Ć©poca de definiciĆ³n le encanta tomar el quemador Weider Xtreme Caps, el cual considera su producto favorito por sus efectos en la intensidad y sudoraciĆ³n durante el entrenamiento. La suplementaciĆ³n que considera bĆ”sica para una preparaciĆ³n serĆa un multivitamĆnico, proteĆna, harina de avena, quemador de grasas natural y L-carnitina.
Su siguiente objetivo es seguir entrenando, trabajando, seguir estudiando nutriciĆ³n deportiva y para el 2018, en principio, presentarse al campeonato de EspaƱa.
Por Ćŗltimo, se pueden leer a continuaciĆ³n unas palabras de parte de Anny para todas las personas que siguen su trayectoria y le brindan apoyo diario:
āMuchas gracias por el apoyo diario, por los mensajes que recibo dĆa a dĆa, por la confianza. Que nadie os diga que no podĆ©is cumplir vuestro sueƱo, que nadie os corte las alas. La vida es una, y cada uno de vosotros nacisteis para vivir, y escribir vuestro propio libro, que nadie escriba vuestra historia por vosotros. Y lo que es mĆ”s importante, lo mĆ”s grande que hay y que siempre te mantendrĆ” en pie son TUS SUEĆOS. Nunca dejes de soƱar, nunca digas un no puedo, nunca te rindas, nunca sabes dĆ³nde puedes llegar. Haz de ti mismo la versiĆ³n que te gustarĆa ser.
Ā”Muchos Ć”nimos, muchos besos y mil gracias!
Sois mi principal motivaciĆ³n.ā