Bodybuilding archivos - Blog oficial

Después de una buena sesión de entreno a menudo empezamos a sentir ese dolor tan característico en nuestros músculos. De las lesiones nos podemos librar, pero de las agujetas, me…

¿Cómo saber si la proteína es de calidad?

Cuando buscamos cómo saber si la proteína es de calidad nos debemos fijar en varios aspectos. La calidad proteica se relaciona con el número de aminoácidos esenciales (AA) en una…

Suplementación deportiva con presupuesto limitado

Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementación para deportistas es sinónimo de un gran desembolso económico. Y nada más lejos de la realidad, especialmente si no tenemos…

Cómo escoger el gimnasio perfecto

octubre 30, 2019

Bodybuilding, Consejos, Fitness, Healthy

9 recomendaciones para encontrar el mejor gimnasio Es el momento de marcarte nuevos objetivos, asumir nuevas metas y dejar de lado los hábitos poco saludables. Y si estás cansado de…

Todo sobre la Creatina

septiembre 18, 2019

Bodybuilding, Consejos, Fitness

La creatina es uno de los suplementos que más dudas genera sobre su uso. Hoy te hablamos de todo sobre ella: función, estudios, eficacia y cómo tomarla. La creatina es…

¿Por qué BCAA 8:1:1?

agosto 8, 2019

Aminoacidos, bcaa, Bodybuilding, definicion muscular, Entrenamiento, fitness, productos, Raúl Urdániz, suplementos

Es bastante probable, tanto si te dedicas a los deportes de resistencia, como si eres un apasionado del gimnasio que hayas consumido, o al menos oído hablar de los BCAA 8:1:1.…

Descubre cómo entrenan Lorena, Paula y Rubén

julio 10, 2019

Bodybuilding, Fitness, Planes de Entrenamiento

Entrenamiento, team weider

¿Y a ti qué te motiva a ti para entrenar? No es ningún secreto que para lograr transformar tu cuerpo la motivación es un eslabón muy importante, y entrenar en…

El nuevo aislado de proteína de suero de Weider

abril 15, 2019

Aminoacidos, bcaa, Bodybuilding, Celeste González, CMF weider, definicion muscular, fitness, premium black, productos, proteinas, sin azúcar, suplementos, whey protein

Nueva Isolate Whey 100 CFM Sin duda, no hay un suplemento deportivo más popular que el aislado de proteína. Sobre todo, entre los deportistas de fuerza, pero cada vez más…

Importancia de los aminoácidos esenciales en el deporte

abril 15, 2019

Aminoacidos, bcaa, Bodybuilding, Celeste González, definicion muscular, Entrenamiento, fitness, productos, suplementos

Antes de hablar de la importancia de los aminoácidos esenciales en el deporte, y dedicado a todos los que tienes menos información al respecto, haremos un rápido repaso de los conceptos…

3 Prohormonales que pueden ayudarte para ganar fuerza

enero 9, 2019

arginina, Bodybuilding, fitness, maca, productos, prohormonales, salud y bienestar, suplementos, vitaminas y minerales, zma