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¿Por qué BCAA 8:1:1?

agosto 8, 2019

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Es bastante probable, tanto si te dedicas a los deportes de resistencia, como si eres un apasionado del gimnasio que hayas consumido, o al menos oído hablar de los BCAA 8:1:1.…

Descubre cómo entrenan Lorena, Paula y Rubén

julio 10, 2019

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Bodybuilding, Fitness, Planes de Entrenamiento

Entrenamiento, team weider

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¿Y a ti qué te motiva a ti para entrenar? No es ningún secreto que para lograr transformar tu cuerpo la motivación es un eslabón muy importante, y entrenar en…

El nuevo aislado de proteína de suero de Weider

abril 15, 2019

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Nueva Isolate Whey 100 CFM Sin duda, no hay un suplemento deportivo más popular que el aislado de proteína. Sobre todo, entre los deportistas de fuerza, pero cada vez más…

Importancia de los aminoácidos esenciales en el deporte

abril 15, 2019

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Bodybuilding, Fitness, Healthy

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Antes de hablar de la importancia de los aminoácidos esenciales en el deporte, y dedicado a todos los que tienes menos información al respecto, haremos un rápido repaso de los conceptos…

3 Prohormonales que pueden ayudarte para ganar fuerza

enero 9, 2019

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Ayuda a tu suplementación con prohormonales Los prohormonales pueden ayudarte a prepararte bien para conseguir todos y cada uno de los objetivos que te has propuesto este año, ¡ya no…

¿Qué son los macronutrientes?

noviembre 28, 2018

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Hoy os vamos a hablar de una parte esencial de la nutrición, los macronutrientes. Sabemos que la comida que ingerimos nos proporciona energía, y que esa energía se mide en calorías (kcal).…

Suplementación con BCAAs

noviembre 14, 2018

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¿Qué son los BCAAs y para qué sirven? Los BCAAs son tres aminoácidos ramificados esenciales: isoleucina, leucina y valina, que se utilizan como ayuda ergogénica. Son aminoácidos esenciales, lo que significa que…

Guía de barritas proteicas de Weider

Manual para saber qué barrita proteica es la más indicada para ti Cómo usar una barrita proteica de Weider: ¡quitar el envoltorio y disfrutar! 😊 En este artículo vamos a ver con…

¿Son necesarios los Suplementos Pre–Entrenamiento?

octubre 24, 2018

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Comparativa suplementos Pre-entrenamiento La respuesta en mi opinión a la pregunta del título de este artículo es sí, si deberías de usar suplementos pre-entrenamiento si estás en un nivel de…

Series y repeticiones en etapas de definición o volumen

octubre 10, 2018

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Rompiendo esquemas Hoy quiero hablaros de algo tan típico y a la orden del día como es el entrenamiento con series y repeticiones en las etapas de volumen o definición “Estoy en volumen,…