Guía de barritas proteicas de Weider

Guía de barritas proteicas de Weider

30 octubre 2018

Manual para saber qué barrita es la más indicada para ti

Cómo usar una barrita Weider: ¡quitar el envoltorio y disfrutar!  😊

En este artículo vamos a ver con detalle las características de cada una de las barritas Weider para que podáis ver las diferencias entre ellas, así como en qué ocasión es mejor tomar cada una.

Las barritas Weider fueron creadas como opción para un snack entre horas, para antes o después de entrenar o sencillamente para cuando te apetezca algo dulce y nutritivo, pero que no arruine tu plan de alimentación sana. A diferencia de las barritas normales, las barritas de Weider tienen un alto contenido en proteína y muchos menos azúcares. Digamos que son un snack proteico, de consumo ocasional, como complemento a una alimentación equilibrada y práctica deportiva.

TIPOS DE BARRITAS

PROTÉICAS
 

32% PROTEIN BAR

  • Con 19 gr de proteínas por barrita, es una barrita equilibrada, no solo te aporta proteínas, sino también una correcta cantidad de hidratos de carbono y grasas.
  •  Contiene proteína de Leche
  • Ideal para después de entrenar.

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CLASSIC BAR

  • La barrita que perdura a través del tiempo, porque está buenísima
  • Contiene proteína de Leche e hidrolizado de proteína de Colágeno
  • Al igual que las anteriores, es ideal entre horas, con la diferencia que ésta es más alta en proteínas: 27%. 

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DOUBLE PRO BAR

  • Una super barrita con 28% proteínas
  • Contiene proteína de Leche
  • Complemento para cuando estás en fase de desarrollo muscular, ya que también te aporta hidratos de carbono de calidad.

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BARRITAS ENERGÉTICAS Y PROTÉICAS

  • Vienen en una caja de 3 unidades.
  • Contiene proteína de Leche
  • Ideal para tener en el bolso, para usar entre horas, o antes, durante o después de entrenar, ya que no solo aportan proteínas, sino también energía rápida.
  • Son muy ligeras por lo que no causan pesadez.

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VEGAN PROTEIN BAR

  • Seas vegano o no, ¡no pierdas la oportunidad de probar estas barritas! Porque además de veganas son deliciosas.
  • Tiene un toque ligeramente salado, son ligeras y altas en proteína.
  • Contiene proteínas provenientes del Aislado de proteína de Soja (23%)
  • Las puedes usar entre comidas principales o antes de entrenar.

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PROTEICAS – LOW CARB

HIGH PROTEIN BAR

  • Las puedes encontrar en dos tamaños, de 100 gr y de 50 gr.
  • Tiene un 40% de proteínas y un contenido en azúcares muy reducido, así que es ideal para personas que estén controlando su ingesta de hidratos de carbono.
  • Contiene proteínas de Hidrolizado de proteína de Colágeno, Hidrolizado de proteína de Leche y proteína de Soja
  • Como comida de media mañana o tarde, o después de entrenar, es perfecto.

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52% PROTEIN BAR

  • Esta barrita es también del grupo baja en hidratos, con una cantidad superior por 100 gr con respecto a la anterior.
  • Contiene proteínas de Aislado de proteína de Leche, Caseinato cálcico, Concentrado de proteína de suero de leche, clara de huevo e hidrolizado de proteína de colágeno.
  • Ideal para después de entrenar o para entre comidas, sobre todo cuando vas a pasar muchas horas sin comer, porque entre sus proteínas contiene caseína, lo que te dará mayor saciedad.

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60% PROTEIN BAR 

  • La barrita más alta en proteínas y la más baja en azúcares.
  • Cada barrita te aporta 27 gr de proteína, 4 gr de BCAA’s y 2.5 gr de glutamina.
  • Contiene Aislado de proteína de Leche, caseína, aislado de proteína de suero
  • Para tomar después de entrenar es ideal. Es la que más recomiendo en caso de dieta de definición, digamos que es la más apta, la que menos impacto va a tener en tu plan nutricional. En esos casos en los que no te llevaste tu snack de media tarde o media mañana… o si tienes esa ansiedad por algo dulce en plena dieta.

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YIPPIE BAR 

  • La barrita proteica baja en hidratos más instagrameada por los #yippielovers
  • Tiene un relleno compuesto por 6 crujientes capas y una textura deliciosa, pero con 36% de proteína y algo más de 2 gramos de azúcar.
  • Contiene proteína de leche e hidrolizado de proteína de colágeno.
  • Entre comidas, cuando te apetezca darle un gustazo a tu paladar, pero sin arruinar tu dieta.

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Celeste González
Celeste González

Nutricionista, entrenadora, ex-competidora fitness y amante del deporte y de un estilo de vida saludable.

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