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Entrevista a Lorena Onfit
Te dejamos la entrevista a Lorena OnFit tras su triunfo en el Campeonato en Barcelona....
Posibles deficiencias en la dieta vegana
Hacer una dieta a base de plantas tiene múltiples beneficios, sin embargo, no siempre es fácil....
¿Cómo afectan las horas que dormimos a nuestro peso corporal?
Relación sueño y sobrepeso ¿Hay relación entre el sueño y el sobrepeso? Vivimos en una etapa donde...
¿Cuánta proteína necesitas?
Las proteínas tienen importantes funciones vitales. En este artículo hablamos del consumo de...
Ensalada en tarro
La ensalada en tarro es un excelente alternativa al tupper que se está popularizando cada vez más,...
Todo lo que necesitas saber si quieres ser vegetariano
La dieta vegetariana o vegana se están volviendo muy populares, y la gente está dejando de lado la...
Bizcocho proteico de calabaza
Date un gusto saludable Hoy te traemos una deliciosa receta de bizcocho proteico muy completa a...
Cómo ser disciplinado con la dieta en etapa de definición
La etapa de definición muscular en la más dura de seguir debido a la dieta. Te damos unos consejos...
Dieta Vegana, ¿Cómo obtener suficiente proteína?
Al igual que todo el mundo, en una dieta vegana y vegetariana, se necesita proteína completa para...
Deficiencia de Vitamina B12 en vegetarianos y veganos
La deficiencia de vitamina B12 es cada vez más común, especialmente en veganos y vegetarianos. Y...