Pon un poco de colágeno en tu vida

Hoy vamos a explicar el resto de suplementos a base de colágeno que tiene Weider, y en concreto os voy a dar unas pinceladas de cuando podríamos usar cada uno de estos suplementos a base de colágeno. Es cierto que cuando comenzaron a salir los primeros suplementos de colágeno, eran sólo eso, colágeno. Ahora con el tiempo, con la experiencia clínica de profesionales como yo, que usamos desde hace años este suplemento en diversas situaciones y gracias a la investigación, se han desarrollado suplementos más completos, con sustancias que complementan la acción del colágeno.

Este post no voy a centrarme tanto en qué es el colágeno o para qué es o qué tipos de colágenos hay. Esta información la puedes conseguir en el post anterior, pinchando aquí.

Collagen:

Entre los suplementos de colágeno destacamos Collagen es un clásico. Su composición es  de los mejores del mercado, y donde muchas marcas han adoptado una formulación similar. Si quisiera destacar algo sobre Collagen es su alta calidad y proporción equilibrada de sus componentes. De todos quiero destacar la Vitamina C, pues es fundamental para que se forme correctamente el colágeno.

La aportación de colágeno de este producto es en péptidos, y la unión de los péptidos se consigue una proteína, en este caso obtenemos el colágeno. Para que estos péptidos consigan unirse de forma correcta necesitamos vitamina C. Por otro lado, la aportación de ácido hialurónico es otro factor de calidad del producto. El ácido hialurónico es un polisacárido que aporta hidratación y se dispone entre las células y las fibras de colágeno, por lo tanto, teniendo una función estructural fundamental. Además, el ácido hialurónico se encuentra en el líquido articular consiguiendo una lubricación óptima para mantener la salud de la propia articulación. Es como si usáramos aceite para las bisagras oxidadas de una ventana o una puerta. Pero su uso no sólo es útil para los casos en que la bisagra esté oxidada (artrosis, …), su uso fundamental radica en la prevención.

Mi recomendación es que usemos Collagen a lo largo de la temporada como preventivo y por ciclos. Con los ciclos me refiero a que lo podemos usar durante un tiempo 2, 3, 4 meses y que descansemos en los momentos de la temporada donde necesitemos ajustar otro tipo de suplementos (proteínas, BCAAs,…)

Beauty Collagen 

Entre los suplementos de colágeno, Weider aporta con éste una suplementación distinta y peculiar.

El colágeno se utiliza en dos campos:

  • Uno es la medicina deportiva o en traumatología, es decir, en el aparato locomotor.
  • Otra utilización es en dermatología o en la medicina anti-ange.

Beauty Collagen es un producto de altísima calidad con efecto anti-ange. El paso del tiempo y ciertos factores ambientales como el sol, o una hidratación deficiente en el día a día, hace que este paso del tiempo no sea muy adecuado y nuestra piel sufra más de lo que debería.

La piel es fundamental siendo una barrera protectora frente a las agresiones exteriores. Uno de los factores más importantes que dañan la piel y aceleran el proceso de envejecimiento de la misma es la oxidación, la aparición de radicales libres. Por eso, Beauty Collagen es un suplemento que aporta además los beneficios del colágeno, magnesio y SkinAx, consiguiendo así una formulación única para el cuidado de la piel. Hay muchas personas que se ponen mucha crema hidratante e incluso que se gasta grandes cantidades de dinero en estas cremas, pero no conseguiremos una piel sana, hidratada, con luminosidad, tersa,… si no realizamos un tratamiento integral con una suplemento nutricional que aporte los nutrientes necesarios para por un lado mantener la estructura (colágeno, magnesio) y conseguir una acción antioxidante (SkinAx).

SkinAx

Destacar SkinAx como componente estrella de Beauty Collagen, el cual es una fórmula francesa patentada de extractos de uva y melón. Esta sustancia es rica en polifenoles, vitamina C, superóxido dismutasa y zinc. Esto le confiere un gran poder antioxidante de tal manera que confiere a la piel una mayor calidad y resplandor que es la combinación de un tono uniforme (color), luminosidad (contraste), imperfecciones (círculos oscuros, manchas) y firmeza. Por otro lado consigue regular la síntesis de melanina, preserva la elasticidad y la hidratación de la piel.

A diferencia de otros suplementos de colágeno, éste tiene una clarísima utilización estética y podemos usarlo de forma continuada o en el periodo crucial que sería desde mediados de la primavera hasta mediados de otoño. En la primavera como preparación al periodo de verano que es donde más exposición solar tenemos y tras el verano como regeneración del daño causado, mantenido la suplementación durante el verano. Según he podido observar en los estudios del uso de SkinAx, los beneficios se obtienen a partir dela octava semana de tratamiento.

Joint Colágeno

Otro de los suplementos de colágeno de Weider es Joint Colágeno es uno de los productos más completos en el mercado. Lo definimos como condroprotector, pero en el más amplio sentido de la palabra y donde su acción que viene determinada por su rica composición hace que tena un amplio abanico de posibilidades. En este producto no sólo el colágeno es la estrella, también el silicio, la cúrcuma. Su composición le confiere una amplia gama de posibilidades de uso y que podríamos resumir que su uso estaría indicado como preventivo y como tratamiento.

Nos va a ayudar a prevenir lesiones, pero teniendo otras posibilidades, el Joint Colágeno lo usaría como preventivo durante el periodo de la temporada que pueda sufrir un cambio importante en el plan de entrenamiento por un aumento de los entrenamientos de intensidad alta o de aumento de la duración.

En mi opinión, donde cobra un papel imprescindible y que sería en combinación con fisioterapia, osteopatía…, es en el momento de la lesión deportiva. Una tendinopatía aguda o crónica, una lesión articular, o un esguince, incluso en contracturas musculares (por la acción relajante del magnesio, por la acción antiinflamatoria de la cúrcuma…), este producto no puede faltar en nuestra suplementación. Ante una lesión habría que determinar el tiempo de la toma y eso sólo debería estar indicado por un profesional de la salud.


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Dr. Alberto Sacristán

Médico especialista en medicina familiar. Experto universitario en Actividad física, salud y calidad de vida.

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