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Si eres deportista y te preocupas por tu alimentación es bastante probable que tengas distintas versiones en torno a lo que es bueno o está indicado para conseguir unos objetivos…

Rutina completa para entrenar el Core

El core, mucho más que los abdominales, es una parte fundamental de nuestro cuerpo, y por ello no debemos descuidar una rutina completa para entrenar el core. Y es que,…

Suplementación deportiva con presupuesto limitado

Aunque poco a poco lo vamos superando, parece que suplementación para deportistas es sinónimo de un gran desembolso económico. Y nada más lejos de la realidad, especialmente si no tenemos…

¿Por qué BCAA 8:1:1?

agosto 8, 2019

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Es bastante probable, tanto si te dedicas a los deportes de resistencia, como si eres un apasionado del gimnasio que hayas consumido, o al menos oído hablar de los BCAA 8:1:1.…

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Los mejores suplementos para Crossfit

mayo 21, 2019

Consejos, Fitness, Test de producto

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Resistencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio, potencia…. Si buscas un deporte que te ayude a mejorar todas estas capacidades físicas, ¡el crossfit es tu deporte! Te contamos cuáles son los suplementos ideales…

El nuevo aislado de proteína de suero de Weider

abril 15, 2019

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Nueva Isolate Whey 100 CFM Sin duda, no hay un suplemento deportivo más popular que el aislado de proteína. Sobre todo, entre los deportistas de fuerza, pero cada vez más…

Importancia de los aminoácidos esenciales en el deporte

abril 15, 2019

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Antes de hablar de la importancia de los aminoácidos esenciales en el deporte, y dedicado a todos los que tienes menos información al respecto, haremos un rápido repaso de los conceptos…

Suplementación con BCAAs

noviembre 14, 2018

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¿Qué son los BCAAs y para qué sirven? Los BCAAs son tres aminoácidos ramificados esenciales: isoleucina, leucina y valina, que se utilizan como ayuda ergogénica. Son aminoácidos esenciales, lo que significa que…

Series y repeticiones en etapas de definición o volumen

octubre 10, 2018

Bodybuilding, Fitness, Planes de Entrenamiento

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