CALIDAD DESDE 1936
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Aquí encontrarás todo sobre Weider, nuevas tendencias, estudios y noticias del mundo del culturismo y el fitness.
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Aumentar el cardio para perder peso
¿Verdad o Mito? Si quiero perder peso…¿Entreno más? ¿Tengo que aumentar el cardio? Mi respuesta definitiva es no Es un gran error que parece que no terminamos de asimilar. Cuando te planteas perder peso siempre existe esa tendencia (yo me incluyo)...
Un delicioso snack bajo en carbohidratos Sandwich proteico y bajo en calorías, una idea perfecta para comer sano. ¿Quién puede resistirse a un sandwich así?. By Weider Healthy & Tasty para personas fitness. Ingredientes: Protein Bread Rúcula Requesón Salmón ahumado Aguacate...
Muffins Proteicos con Chocolate
¡No podrás resistirte! Hoy te ofrecemos una receta nueva de nuestro canal Health&Tasty by Weider. Unos deliciosos muffins proteicos con chocolate que harán tus desayunos más sanos y deliciosos. Además son muy fáciles de hacer y ideal para personas fitness.Ingredientes para 12...
Pastel de queso, una gran alternativa para tus desayunos o postres fitness: Ingredientes para el pastel de queso: 3 claras de huevo 70 gr de queso batido 50 gr de harina de avena (Gourmet Oat Flour sabor Cookies Dought) Preparación: Precalentamos...
Deliciosas tortitas proteicas ¿Quieres el comienzo perfecto para tu día? No busque más, con esta receta increíblemente sencilla todo irá sobre ruedas.Ingredientes:• Aceite de oliva en aerosol para cocinar• 4 claras de huevo• 40 gr Harina de Avena Gourmet Oat Flour (del...
¡Irresistibles! INGREDIENTES: • 2 tazas de claras de huevo• 1 y ½ taza de avena• 1/2 taza de harina de trigo integral• 1 taza compota de manzana sin azúcar• 1 taza de queso cottage 1%• 1/2 taza (4 cacitos medidores...
Descubre nuestras recetas y entrenamientos
Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado...
6 recetas rápidas y completas para dietas veganas
Muchos creen que la alimentación vegana es una moda pasajera o que las personas que deciden no comer animales lo hacen solo por mejorar su salud o conseguir un resultado estético en su cuerpo, y nada más lejos de la...
Dieta keto, ¿en qué consiste la dieta para perder peso?
“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que...
Enero y los propósitos de bajar esos kilitos de más Enero es el mes de los nuevos propósitos, los cambios de hábito y la vuelta a los gimnasios. En Weider queremos ayudarte a que la cuesta de enero te sea...
