CALIDAD DESDE 1936
Nuestro blog
Aquí encontrarás todo sobre Weider, nuevas tendencias, estudios y noticias del mundo del culturismo y el fitness.
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El Prestigioso campeonato IFBB llega a Madrid Madrid albergará este fin de semana (del 25 al 27 de mayo) una parada de la prestigiosa IFBB Diamond Cup, una cita deportiva al más alto nivel internacional. El lugar del evento será...
Cookies de avena con naranja y chocolate
Te traemos una receta de cookies de de avena fácil y saludable para cuando quieras recrearte un poco en la cocina. Muchas veces hemos leído y oído que la mayoría de las galletas que nos venden en los supermercados están...
Mega Mass 2000: Un clásico de última generación
Ve al gimnasio y pregunta al señor de más avanzada edad por el Mega Mass 2000: te dirá… “buenoooo, eso lo tomé yo cuando joven, fue el primer batido que me tomé cuando no había casi nada de productos en el mercado”...
¿Sabes cuánta proteína necesitas consumir?
De hace unos años, he visto muchos artículos e inclusive de profesionales de la salud, creando cierta preocupación de la gente sobre el consumo de proteína. ¿Estamos comiendo demasiada? ¿Cuánta necesitamos realmente? ¿Una ingesta elevada puede perjudicar nuestros riñones o hígado?....
Para que la astenia primaveral no apague tu energía Aunque la primavera la sangre altera, también nos provoca a muchos ese apagón de energía ¿Y cómo combatimos ese cansancio o fatiga? El ejercicio físico, tu fuerza mental y una buena...
4 snacks saludables para antes de ir a dormir
¿Comer snacks antes de dormir? Seguro que habrás oído decir lo de que tengas mucho cuidado con las calorías que comes por la noche antes de dormir, porque se acumulan y engordas. O frases de ese estilo ¿verdad?. El caso...
Descubre nuestras recetas y entrenamientos
Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado...
6 recetas rápidas y completas para dietas veganas
Muchos creen que la alimentación vegana es una moda pasajera o que las personas que deciden no comer animales lo hacen solo por mejorar su salud o conseguir un resultado estético en su cuerpo, y nada más lejos de la...
Dieta keto, ¿en qué consiste la dieta para perder peso?
“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que...
Enero y los propósitos de bajar esos kilitos de más Enero es el mes de los nuevos propósitos, los cambios de hábito y la vuelta a los gimnasios. En Weider queremos ayudarte a que la cuesta de enero te sea...
