CALIDAD DESDE 1936
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Aquí encontrarás todo sobre Weider, nuevas tendencias, estudios y noticias del mundo del culturismo y el fitness.
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Recupérate de los excesos navideños Batido detox para recuperar tu cuerpo de los excesos navideños: Ingredientes por persona: 20 g Vegan Protein sabor Vainilla. 250 ml de infusión de té verde. 1/2 kiwi 2 hojas de espinacas (opcional) 5 g de spirulina...
8 Suplementos imprescindibles para crecer muscularmente
https://weider.es/ganancia-muscular/No necesitas un arsenal de suplementos para alcanzar tus metas de ganancia muscular. Para conseguirlo, da prioridad a los 8 imprescindibles que te presentamos a continuación. 1. Aislado de proteína de suero Los suplementos de proteínas es uno de los suplementos imprescindibles...
Bagel con mermelada: Impulsor del glucógeno
Un bagel con mermelada es ideal para reponer los depósitos de glucógeno al terminar una intensa sesión con pesas. Esto puede parecer una elección sorprendente porque un bagel con mermelada no es más que un sándwich de hidratos de digestión...
El aislamiento muscular es una técnica cuerpo mente que hará que tu evolución muscular se dispare ¿Quires conocerla? Sigue leyendo. La cuestión es: en qué porcentaje implicáis a cada uno de vuestros músculos en los ejercicios que desarrolláis. Un estudio...
Campeonato Oficial de la Comunidad de Madrid
Magnífico Campeonato de la Comunidad de Madrid celebrado este fin de semana en Alcalá de Henares y que contó con la participación de 158 competidores repartidos en 20 categorías diferentes. Weider no podía faltar a esta cita y muestra de...
Vegan Protein de Weider, la mejor proteina vegetal del mercado
¿Conoces Vegan Protein, la nueva proteína de Weider? Las proteínas son fundamentales para mantener un estado de salud óptimo y proteger la musculatura, pero en muchas ocasiones tomar la cantidad suficiente de proteínas puede resultar difícil, especialmente en el caso...
Descubre nuestras recetas y entrenamientos
Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado...
6 recetas rápidas y completas para dietas veganas
Muchos creen que la alimentación vegana es una moda pasajera o que las personas que deciden no comer animales lo hacen solo por mejorar su salud o conseguir un resultado estético en su cuerpo, y nada más lejos de la...
Dieta keto, ¿en qué consiste la dieta para perder peso?
“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que...
Enero y los propósitos de bajar esos kilitos de más Enero es el mes de los nuevos propósitos, los cambios de hábito y la vuelta a los gimnasios. En Weider queremos ayudarte a que la cuesta de enero te sea...

























