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Mario Hervás

Disciplina: Mens Physique

Mis imprescindibles

Me encantan todas las proteínas de Weider, ya que es una marca premium y que cuida mucho la calidad de sus productos. Si me tengo que decantar elegiría la Premium Whey, sabor chocolate o la Gold Whey, sabor platano. 

Como snacks entre horas no hay nada mejor que una Yippie Bar. Ayudan a aumentar la ingesta de proteinas, son bajas en azúcares y el sabor es increíble. Me encanta el efecto "crunchy"... :-)

Un basico que nunca puede faltar en ningún entrenamiento son los aminoacidos. Una forma que me parece muy practico para tomar son las BCAAs tables + vitamina B6 para ayudar a la recuperación muscular y el retraso de la fatiga muscular. 

Para incluir vitaminas y minerales esenciales, incluso en la fase de dieta, tomo Megabolic Paks, ya que incluye cúrcuma con efecto antiinflamatorio natural, omega 3, ashwaganda, superfoods & vitaminas y adaptógena. Me parecen un suplemento perfecto para completar la dieta de todo tipo de deportistas.

- Año y lugar de nacimiento. – 1991 en Madrid

- Altura y peso en competición – 1´78 cm y 80 kg

- Música preferida – House comercial

- Ropa con la que te sientes más cómodo – Ropa deportiva

- Película – Películas de marvel

- La comida que más te gusta – Hamburguesas, pizzas y chocolates

- Qué haces en tu tiempo libre.- Vuelo en paramotor, motocross

- Un libro – “Inferno” (Dan Brown)

- A que te dedicas en la actualidad: – Acabo de finalizar mis estudios en tripulante de cabina. Y esporádicamente realizo trabajos como modelo. Ahora me he centrado mas en las competiciones de Men Physique.

¿Conoces al equipo Weider de España? Tenemos a los mejores atletas e influencers del panorama español. Profesionales del mudo fitness como Lorena Onfit  o Mario Hervás o culturistas de renombre como Oriol Asensio y Roberto Remacho.

Todos llevan muchos años confiando en la calidad de los productos Weider. Proteinas de máxima calidad, clasicos como Mega Mass 2000 o termogénicos para conseguir la máxima definición como Thermo Caps. Cada uno tiene su producto favorito según sus preferencias y objetivos, entra en sus perfiles para saber más de ellos.