Planes de entrenamiento

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Rutina de hombro

12 septiembre 2018

Si lo tuyo no son los hombros, te dejamos este completo entrenamiento para que puedas presumir de ellos.

 

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Rutina de pectoral

17 julio 2018

Hoy os acercamos de la mano de Oriol Asensio una rutina de pectoral muy completa para que saques pecho.

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Plan de definición para hombres

1 junio 2018

Entrena y come con nuestro plan de definición muscular y podrás alcanzar con nuestra ayuda la figura de tus sueños!

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  • Puntuación de artículo: 3.7

Plan de definición para mujeres

3 mayo 2018

Entrena y come con nuestro plan de definición muscular para mujeres y podrás alcanzar la figura de tus sueños con nuestra ayuda.

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Plan de entrenamiento para el verano

22 junio 2017 En verano toca relajarse y desconectar de la rutina, pero sin perder nuestra forma que tanto nos ha costado.
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Rutina de abdominales fulminante

22 mayo 2017

Ejemplo de rutina abdominal muy motivador y completo para realizar 2 o 3 veces a la semana.

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Entrenamiento de abdominales para mujeres

15 febrero 2013

La zona abdominal es quizás una de las zonas de nuestro cuerpo que más nos cuesta definir y moldear.

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