Te resolvemos algunas dudas Es habitual encontrar en blogs de nutrición, artículos desmitificando leyendas sobre los suplementos deportivos. Pero lo peor es que parece que no conseguimos nada con ello, porque año tras año estos mitos siguen ahí, incluso mutan...

¿Qué desayunar si vas a entrenar? Siempre hemos oído decir que el desayuno es la comida más importante del día. En realidad, todas las comidas son muy importantes, pero sí que es cierto que el desayuno es especial en el sentido de...

Todos hemos escuchado los mitos de que comer hidratos de carbono por la noche puede causar aumento de peso o ganancia de grasa corporal. Nuestro cuerpo es adaptable e inteligente, y es que la pérdida o ganancia de peso depende de...

Es posible que hayas oído hablar sobre los posibles peligros de los refrescos light por su contenido en edulcorantes, especialmente el aspartamo. ¿Esto significa que debes evitar los refrescos dietéticos completamente porque son muy dañinas como una opción de bebida? Te...

Crónica El pasado sábado, 21 de Octubre de 2017, tuvo lugar el Campeonato Regional y Open Nacional Castellbisbal de Fitness y Culturismo, en el cual WEIDER NUTRITION estuvo presente para dar apoyo a dicho evento, tanto con lotes para los ganadores de cada categoría...

Si eres amante de los dulces y a menudo te privas de ellos por miedo a esas calorías de más, te traemos una opción irresistible, fácil de hacer y en versión fitness.Se trata de unos donuts que cuentan con la...