Esta semana en nuestro blog

¿Qué tipo de proteína es la más indicada para mí?

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A la hora de decidir qué proteína debemos usar para suplementarnos, todos nos hacemos un pequeño lío al principio.

Helado de chocolate fitness

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Te traemos una receta de helado de chocolate fitness, compatible con tu dieta y perfecto si estás en etapa de pérdida de peso.

Rutina de hombro

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Si lo tuyo no son los hombros, te dejamos este completo entrenamiento para que puedas presumir de ellos.

 

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