HAMBRE FISIOLÓGICA VS HAMBRE EMOCIONAL Te has preguntado alguna vez ¿Por qué sentimos hambre? Parece obvio, pero las posibles respuestas son: (1) Porque necesitamos cubrir las necesidades de nutrientes de nuestro cuerpo para sobrevivir. (2) Porque nuestro cuerpo busca mantener...

2022… ya está aquí prácticamente a la vuelta de la esquina. Y toooodos los años la misma historia: “Año Nuevo, Vida Nueva”, “Propósitos de Año Nuevo”, “Este año nuevo dejo de fumar”, “En enero empiezo al gym”,… y así por...

El ayuno intermitente cada vez está más extendido, y cada vez se hacen más preguntas las personas que lo practican o quieren implementarlo en su día a día. Por ello vamos a ver en detalle qué se puede tomar durante el...

Dicen los expertos que el 80% de la población, ha sufrido o sufrirá dolores de espalda en algún momento de su vida. ¿Alguien conoce a ese 20% restante? Sin ser una experta, ni realizar ningún estudio, me atrevo a asegurar...

Seguramente has visto decenas de marcas de suplementos y proteínas, pero los suplementos alimenticios y las proteínas veganas son una muy buena opción que te queremos recomendar, en especial si la proteína vegana es de guisante. Sigue leyendo para saber...

Los tiempos cambian, y la forma en la que nos suplementamos también, ahora ya lo puedes hacer con gominolas innovadoras como las weider gummies, te contamos de qué van… Pioneros en suplementos para el cuidado y la salud Desde los...