Porque cada vez es mayor el número de deportistas vegetarianos o veganos que deben cuidar sus dietas y consumo de proteínas. Desde hace tiempo las dietas vegetarianas se han asociado con diversas carencias nutricionales, entre ellas la deficiencia proteica, la...

Hoy vamos a explicar el resto de suplementos a base de colágeno que tiene Weider, y en concreto os voy a dar unas pinceladas de cuando podríamos usar cada uno de estos suplementos a base de colágeno. Es cierto que...

Te pasas todo el día en el trabajo, con estrés y prisas mientras vas cumpliendo horarios. Pero llegas a casa por la tarde y te entra un hambre voraz, pero te encuentras sin ganas ni ideas de prepararte una merienda...

La creatina es uno de los suplementos que más dudas genera sobre su uso. Hoy te hablamos de todo sobre ella: función, estudios, eficacia y cómo tomarla. Es un ácido orgánico nitrogenado, que puede obtenerse de la dieta o por...

Los mal llamamos “quemadores de grasa”, y hay que empezar a hablar de ellos por su misión real: son suplementos para la pérdida de peso y de grasa. La palabra “quemador” muchas veces crea confusión y malas interpretaciones de este...

Es bastante probable, tanto si te dedicas a los deportes de resistencia, como si eres un apasionado del gimnasio que hayas consumido, o al menos oído hablar de los BCAA 8:1:1. En este artículo resumiré qué son y para que se...