“Y de repente… se paró el mundo, tu mundo, mi mundo, TODO. Os cuento lo que he aprendido del 2020. Cómo volví a ser yo después de lo que he aprendido del 2020 Inmersa en el día a día… sin...

Ir a un gimnasio o a cualquier otro centro deportivo para entrenar, sabemos que, en muchas ocasiones, requiere de una gran dosis de fuerza de voluntad y motivación. Pues imagínense hacerlo en casa… ¡todos lo hemos comprobado en este 2020!...

Antes de hablar de mi opinión propia acerca de elegir productos con un origen «ECO», «BIO» u «ORGÁNICO» que vemos que ahora está más de moda en muchos productos de nuestro consumo, me gustaría hablaros primero en términos más generales,...

La L-Glutamina, es el “todoterreno” de los aminoácidos, ¿Sabías que interviene en más del 60% de los procesos básicos del organismo? Así de importante este aminoácido, pero… ¿Para qué sirve la L-Glutamina? Pertenece al grupo de los aminoácidos no esenciales,...

 Lo que pensamos sería una realidad pasajera se ha convertido en nuestra nueva realidad, una que no deja de sorprendernos y clama a la adaptación al contexto de manera permanente.  Dicho esto, hemos de poner todos nuestros recursos a nuestro...

Es ahora más que nunca, en ninguna otra época de la historia de la humanidad, cuando más se habla y nos preocupa nuestro SISTEMA INMUNE, es decir, NUESTRO SISTEMA DE DEFENSA DEL ORGANISMO frente a los virus y agentes externos....