El seminario impartido por nuestro colaborador Miguel Ángel Martínez y Jimmy Atienza, atleta Weider, el pasado sábado 22 de febrero, tuvo una gran acogida entre todos los asistentes en donde pudieron disfrutar de los conocimientos y experiencias de dos iconos...

Un delicioso desayuno Mezcla primero todos los ingredientes secos:– 1/2 taza de harina de trigo integral– 1/2 taza de proteína VICTORY NEO ISOLATE WHEY 100 sabor vainilla– 1 cucharadita de polvo para hornear– 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio– 1/2...

En este artículo explicaremos más en profundidad cómo aplicar una correcta protección articular y hablaremos de uno de los elementos principales de las articulaciones, el cartílago articular. ¿Qué es una articulación? La articulación es la unión de dos huesos y...

¿Qué te parece preparar un delicioso aperitivo de dátiles rellenos de proteína para tu próxima reunión familir o con amigos? Se acerca la noche de Nochebuena y quizás ya estés pensando qué preparar como delicioso aperitivo, sano y natural para...

Antes de ir al gimnasio podemos arrancar el motor con este batido pre-entreno. La clave está en los ingredientes. El yogur aporta calcio para reforzar nuestros huesos. Las Ciruelas, aportan vitamina C para calmar el dolor muscular. El Mega Mass...

Los músculos son la estructura básica del aparato locomotor y el entrenamiento del mismo es el objetivo para conseguir el mayor rendimiento. Pero ese entrenamiento programado y continuado puede conllevar a lesiones o a un agotamiento importante del mismo y...