CALIDAD DESDE 1936
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Aquí encontrarás todo sobre Weider, nuevas tendencias, estudios y noticias del mundo del culturismo y el fitness.
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Por Miguel Ángel Martínez Conócete a ti mismo, ese es tu gran poder Podrías entrenar con los mejores sistemas de entrenamiento, los mas evolucionados, o los mas novedosos y perderte en ellos. Y podrías pensar que ahora sí, que éste es...
Tips para brillar el día de la competición
El maquillaje el día de la competición es sumamente importante, comparto estos tips para que puedas hacerlo tu misma como una verdadera profesional Antes del maquillaje de competición, como en cualquier otro maquillaje, hay que preparar la piel. Y eso se...
Suplementación Específica para la Tercera Edad
Hoy hablaré de la suplementación específica para la tercera edad. En el anterior artículo hice un comienzo similar: “No hay edad específica para empezar a practicar deporte” ¡Claro que no! Nunca la edad es una excusa para hacer lo que...
El Mejor Suplemento: La Motivación
Puedes estar más o menos suplementado, alimentarte mejor o peor, entrenar fatal ó como un gran campeón y puedes tener la mejor genética del mundo. Pero hay algo que todos llevamos dentro, que hace que cualquier condición física o psicológica,...
Suplementación específica para Nivel Avanzado
Hoy te ayudaré con una suplementación específica si tu nivel es avanzado. Y llega un momento en que no sabes cómo te encuentras en este nivel. Empiezas a progresar, dar mucho más en cada entrenamiento, ni siquiera supone un sacrificio,...
Suplementación específica para Millennials
Hoy hablaré de la suplementación para millennials, que son esos chicos y chicas jóvenes, que empiezan a ir al gimnasio entre los 16 y los 20 años. Cada persona es un mundo, todos somos diferentes, tenemos cuerpos diferentes, comemos diferentes y...
Descubre nuestras recetas y entrenamientos
Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado...
6 recetas rápidas y completas para dietas veganas
Muchos creen que la alimentación vegana es una moda pasajera o que las personas que deciden no comer animales lo hacen solo por mejorar su salud o conseguir un resultado estético en su cuerpo, y nada más lejos de la...
Dieta keto, ¿en qué consiste la dieta para perder peso?
“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que...
Enero y los propósitos de bajar esos kilitos de más Enero es el mes de los nuevos propósitos, los cambios de hábito y la vuelta a los gimnasios. En Weider queremos ayudarte a que la cuesta de enero te sea...
