CALIDAD DESDE 1936
Nuestro blog
Aquí encontrarás todo sobre Weider, nuevas tendencias, estudios y noticias del mundo del culturismo y el fitness.
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Suplementación específica para Nivel Intermedio
Hoy te ayudaré con la suplementación si tu nivel es intermedio. Cada persona es un mundo, todos somos diferentes, tenemos cuerpos diferentes, comemos diferentes y tenemos objetivos distintos. En el nivel intermedio, tu cuerpo y tu musculatura están más formados,...
Plan definición muscular para hombres
Hombres y mujeres debemos entrenar duramente por igual, con los mismos ejercicios, pero variando las repeticiones y conociendo nuestro cuerpo. Pero en cuanto nos planteamos conseguir una definición muscular, nuestros caminos se separan. El metabolismo de los hombres, el porcentaje...
Como sano, me mato en el gimnasio, ¿por qué no bajo de peso? Hoy vamos a abordar un tema que es error común entre todos los que desean bajar de peso y no consiguen su objetivo. Afortunadamente es cada vez más la...
Pizza de avena fit con espinacas y aceitunas
Pizza de Avena Fit con espinacas y aceitunas para personas activas. Hoy os traemos una receta salada apta para todos lo públicos. Un deliciosa pizza hecha con base de harina de avena Weider. Esta es nuestra sugerencia, pero puedes añadirle los ingredientes...
Pancakes proteicos con arándanos
¡Un desayuno perfecto! Pancakes proteicos con arándanos hechas por Weider Healthy&Tasty para personas que les gusta cuidarse. Puedes encontrar todos nuestras recetas en nuestro canal Youtube. Ingredientes para hacer pancakes proteicos: – 150 g Protein Pancake sabor coco-chocolate blanco– 200 ml de Leche– Arándanos...
Empanadillas de avena con pollo y tomate
Estas empanadillas están hechas con harina de avena. Ésta es la propuesta fit de Weider Healthy & Tasty para personas activas que quieren cudarse. Además puedes ver todos nuestros recetas en nuestro canal YouTube. Una receta deliciosa Ingredientes para 12/14 empanadillas de avena:...
Descubre nuestras recetas y entrenamientos
Recetas de batidos de proteína refrescantes para este verano
Quizás hace cosa de 10 años, la proteína en polvo era un suplemento únicamente destinado a todo aquel que practicase deporte y solo para después o antes de entrenar. Con el paso del tiempo, más que un suplemento, hemos demostrado...
6 recetas rápidas y completas para dietas veganas
Muchos creen que la alimentación vegana es una moda pasajera o que las personas que deciden no comer animales lo hacen solo por mejorar su salud o conseguir un resultado estético en su cuerpo, y nada más lejos de la...
Dieta keto, ¿en qué consiste la dieta para perder peso?
“Dieta KETO o Cetogénica… si si, esa dieta que está de moda que no comes nada de carbohidratos y muchas grasas y proteínas para bajar rápido de peso” … todo el mundo cree saber lo que es esta dieta que...
Enero y los propósitos de bajar esos kilitos de más Enero es el mes de los nuevos propósitos, los cambios de hábito y la vuelta a los gimnasios. En Weider queremos ayudarte a que la cuesta de enero te sea...
